Christina's Lifestyle
2013年12月8日星期日
蔬菜煎饼
简单易做营养丰富,把蔬菜《藏》在料理里,不爱吃菜的孩子也会吃多几片。
材料:
面粉2杯
玉米粉1杯
水2杯
包菜丝一大碗
洋葱1颗(切丝)
葱花半碗
红萝卜1条(切丝)
鸡蛋2粒
香肠4条(切丝)
蟹柳8条(切丝)
调味料:
盐少许
胡椒粉少许
糖少许
做法:
先把洋葱丝,香肠和蟹柳倒入锅炒香,起锅备用。
用一深容器放入包菜丝,加入少许盐搅拌出水稍软化即可。
再加入所有的材料,调味料和炒香的洋葱丝,香肠和蟹柳拌匀成面糊。
平底锅热油,放入1汤勺蔬菜面糊把面糊摊开成圆形薄片再煎至两面金黄即可起鍋。
在蔬菜煎饼面上挤适量的沙律酱和辣椒酱即可食用。
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